お肌を乾燥させると、肌はしわっぽくなります。
乾燥した布は、しわが付きやすく、触れた布は、しわが付きにくいものです。
お肌もおんなじで、乾燥しているとシワができやすく、全体的に肌が硬くなり、ハリが無くなります。

でわ、何故、肌が乾燥するのでしょうか？
それは、気温や湿度の低下と、室内外の温度差が繰り返されることで、お肌の皮脂膜、細胞間脂質のバランスを取りづらくなり「乾燥肌」になってしまうのです。

湿度計60%切っていたら、肌は乾燥しています。
実感してなくても、肌の中はカラカラ状態。
特に、オイリー肌の人は気づきにくいのですが、乾燥すると、皮脂が余分に分泌しますので、しっかり保湿も心掛けましょうね。

冬は、入浴後20分で肌の水分量は50%ダウンします。入浴後20分以内にケアーはしましょう！！

保湿クリームやオイルで頼ってばかりいると、自力で保湿が出来なくなります。
保湿クリームの前に、お化粧水で潤いをしっかり持たせてからの、保湿です。
なので、いつもよりも化粧水をたっぷりお使いください。それから、保湿することです。

そして、肌に付ける物ばかりに目がいきますが、毎日の飲む水分量にも意識を向けてくださいね。
1リットル以上は飲んでください(体重にもよりますが、2リットルだと飲み過ぎの場合もありますのでご注意ください）。
カフェインのものは、乾燥につながりますので、コーヒー1杯飲んだら、お水も1杯飲みましょう。

「ひじ」や「ひざ」は、他の部位と比べて極端に皮脂腺が少ないので、当然乾燥しやすくなります。
さらに、刺激で硬くなったりして、ごわごわに核化してしまいます。40代過ぎたら、冬はもちろん、1年通してケアーしてくださいね。

乾燥対策、徹底して参りましょう！！